こんにちは森です。

今回は実践編ということで、当院で紹介している骨盤トレーニングの紹介です。

腰痛や坐骨神経痛だけではなく、肩こりなど上半身の症状でもまずは土台を強くしていくことがとても重要です。どんな症状でもまずは土台を強くして体のバランスを整えるということですね。

是非、日ごろの養生ととして取り入れてくださいね。

東京都中央区日本橋で痛くない鍼で改善、Sunny鍼灸院.整骨院